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Comment retarder l’éjaculation en 5 techniques ?

Que l’on soit précoce ou non, beaucoup d’hommes souhaitent être capable de retarder leur éjaculation afin de tenir une érection plus longtemps et être plus performant.
Il faut d’abord savoir que l’éjaculation prématurée est causée par le stress et l’esprit, il est donc tout à fait possible de la contrôler et de gagner en endurance. Nous savons tous qu’il est important d’assurer la première nuit avec une femme et que la pression...

1 – Prendre du recul et dédramatiser l’éjaculation précoce

La partie la plus puissante de votre corps est votre cerveau. Il contrôle vos muscles, votre sexe et vos actions. Plus vous êtes serein, détendu et confiant et plus vos serez performant. Pour cela parlez. Discuter avec vos amis, votre compagne et dédramatiser l’acter sexuel. Ceci vous permettra d’enlever la pression que vous ressentez, vous apprendrez à mieux vous connaître pour retarder votre éjaculation.

Vous pouvez par exemple, inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche pendant lorsque vous vous masturbez. Essayez de fermer les yeux et de faire le vide dans votre tête ou de penser à quelque chose qui ne vous excite pas. Nous savons au combien il peut être difficile de se relaxer pendant l'acte, mais ne vous inquiétez pas, avec le temps si vous arrivez à vous contrôler vous n'aurez même plus à vous forcer de respirer lentement ou de penser à quelque chose d'autre, cela sera devenu instinctif et vous pourrez profiter pleinement de votre plaisir.

En contrôlant votre esprit, vous contrôlez votre corps et vous serez surpris de ce que vous pouvez réellement accomplir. Toutes les techniques de relaxation et de méditation sont extrêmement efficaces pour se détendre et retarder son éjaculation. Elles doivent être pratiquées avant et pendant l’acte sexuel dans un premier temps. Ceci deviendra un reflex et la confiance gagnée ne fera qu’augmenter vos performances.

2 – L’entrainement lors de la masturbation

S’entrainer à retarder l’éjaculation au cour de la masturbation vous aidera fortement à le reproduire au cour de l’acte sexuel et d’augmenter vos performances.
Tous les grands champions suivent des entrainements intenses, pourquoi pas vous ?
Retenir son éjaculation c’est d’abord contrôler son excitation. Il est important de prendre son temps comme vous le feriez dans un rapport sexuel. Lorsque vous sentez l’excitation monter ralentissez voir arrêtez vous quelques secondes pour la faire redescendre puis recommencez. Cette technique simple et très connu du stop & go doit être maîtrisée. Elle est la base pour retenir son excitation.
Vous devez faire durer chaque masturbation plus longtemps que la précédente et prendre le temps d’apprendre à vous connaître, essayez différents mouvements et approchez-vous le plus possible du point de non retour.

Vous pouvez également si vous sentez que vous ne tiendrez plus ralentir la cadence et vous masturbez seulement la partie basse du pénis. En effet, la zone la plus érogène étant le gland, vous serez moins stimulé et l'excitation redescendra. Une fois que vous sentez reprendre le contrôle, vous pouvez de nouveau vous masturber de façon normale. Alternez ces deux types de masturbation et, en appliquant la technique du stop & go, vous augmenterez votre endurance rapidement et donc vos performances sexuelles se verront elles-aussi amplifiées.

3- La musculation pour améliorer ses performances

Il existe une méthode pour être plus résistant et retenir son éjaculation plus longtemps. C’est l’exercice de Kegel. Le principe est simple mais il faut être patient pour obtenir des résultats satisfaisants. Il consiste à contracter à plusieurs reprises le muscle du périnée comme si vous vous reteniez d’une envie pressante. Comme tout exercice de musculation, la régularité et la rigueur sont nécessaires pour être efficace. Contractez votre muscle 5 à 6 secondes puis relâchez quels que secondes avant de recontacter. Effectuez des séries de 20 autant de fois que vous en avez l’occasion dans la journée.
L’exercice de Kegel est contraignant mais efficace pour résoudre les problèmes de précocité.

4- Les solutions simples, efficaces et rapides

Il existe des produits particulièrement efficaces et immédiats. ShytoBuy propose une large gamme de produits qui ont résolu l’éjaculation précoce chez de très nombreux hommes sans effet secondaire.
Il existe des gels, des sprays, des préservatifs avec lubrifiants spécifiques ou encore des anneaux pour maintenir votre érection. Appliquez un de ces produits 15 min avant la relation sexuel pour désensibiliser le gland, vous sentirez les effets immédiatement et augmenterez vos performances dès le premier rapport. Ces produits sont très efficaces pour résoudre l’éjaculation prématurée et surtout vous aiderons à reprendre confiance en vous et en vos performances. Retrouvez le Spray VigRX un de nos produits les plus appréciés sur ShytoBuy.

5 – Les techniques d’urgences pour retenir son éjaculation

Si vous avez suivi toutes les étapes précédentes, dès le premier rapport sexuel vous serez surpris de votre performance. N’oubliez pas de que votre plaisir compte aussi, mais il est vrai que plus vous contrôler votre excitation plus l’orgasme sera intense. Plus vous aurez de rapports sexuels et plus vous apprendrez à maitriser votre désir.

Mais dans le cas où l’excitation est trop forte :

  • N’hésitez pas à vous arrêtez pour vous calmer.
    Cependant ne laissez pas vôtre partenaire sur sa faim. Elle appréciera si vous justifiez par un changement de position ou un bref cunnilingus.
  • Compressez la base de votre gland entre l’index et le pouce.
    Cette technique est très efficace une fois maitrisée. Encore une fois, entrainez vous pendant la masturbation.
  • Evitez le missionnaire au moment fatidique.
  • La compression de l’abdomen favorise l’éjaculation. Préférez une position où vous êtes dessous et vous pouvez vous relaxer d’avantage.

Alors ne stressez plus et gardez à l'esprit que l'éjaculation précoce n'est plus une fatalité. Si vous suivez minutieusement toutes nos recommandations, vous deviendrez rapidement beaucoup plus endurant. Et si les techniques manuelles ne fonctionnent pas sur vous, les produits reconnus et appréciés par des hommes du monde entier sont disponible sur Shytobuy. Que ce soit grâce à des sprays, des lingettes ou encore du gel, vous trouverez sans aucun doute la solution qui vous convient le mieux.